初級禪訓班 (密集班) - 2024年12月

課程內容包括：禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、經行、臥禪、禪修之生活應用、法鼓山學習系統介紹等。

課程內容與初級禪訓班（四堂課）同。

費用：全免，歡迎隨喜護持道場，網上護持連結按此
午膳安排：活動期間敬備午齋，請自備碗筷

| 備註 |

活動備注：

1.患有嚴重之高血壓、胃腸病、糖尿病、心臟血管疾病、失眠症、憂鬱症、躁鬱症或精神狀態不穏定，致無法隨眾作息，請勿報名。

2.無故不到、未隨眾作息者(如：無法隨眾作息、遲到早退、中途外出/會客)，一年內不錄取禪二以上禪修活動及課程。其餘禪修活動及課程，三個月內不錄取。

3.請提供正確電郵地址，以便傳遞相關訊息。

4.不設轉換課程或參加者。

5.必須完成整個課程才發証書。

6.若因事故退出，請於活動開始14日前通知。

7.不設補課，如有缺席，需重新報名。

8.請穿著寬鬆素色有袖上衣、長褲及襪子。

9.冷氣開放，請自備足夠保暖衣物，及大毛巾(用作蓋腿)。

10.活動期間提供簡單素食。請尊重道場文化，勿在道場內吃葷食及吸煙。

11.為落實環保，請自備個人用水杯及碗筷。感恩您與我們共同建設人間淨土。

12.建議COVID-19確診者或身體不適者求醫並留家休息。

13. 請珍惜道場資源，準時於上課前報。若有事需退出，請通知道場或於報名系統取消報名。 (使用個人帳戶取消報名說明-按此連結)

活動費用： HKD 0.00