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9月4日起 調身養心在瑜伽 (港島會址)



課程為有興趣循序漸進地學習瑜伽的人士而設,透過不同的瑜伽式子,調節身體的柔軟度、靈活性等,體驗身心的平衡、放鬆、自在,為日後的進階打好基礎。

日期:9月4、11、18、25日、10月9、16、23日(星期一,共七堂)
時間:2:30pm-4:30pm
報到:2:00pm
地點:香港西營盤皇后大道西323號安達中心2樓
對象:曾學習瑜伽的人士
年齡:18歲以上
費用:HK$350
報名:【網上報名】


同學需自備瑜伽蓆

服飾要求:
配合道場莊嚴的環境,請穿著簡約素色的寬鬆運動衣服,避免穿著低領及過短上衣,宜穿少許束腳長褲為佳。
身體狀況:
如上課當天身體不適,請告病假。
午餐請於上課前兩小時進食,及儘量吃溫和、容易消化食物。
免責聲明:
雖然課堂有專業瑜伽老師指導練習瑜伽式子,但難免在練習過程中發生意外,道場對此不承擔任何責任,請根據自己身體狀況,練習時量力而為,避免意外發生。
免責回條:【下載】


 
 
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