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(文章分享) 「天南寺粤語禪七」心得


天南寺粤語禪七
圖: 常禮法師 /文: 黃瀅

每次襌七都可以得到人生新的啟發:

五年前信行寺: 做好身體和肌肉的放鬆和伸展是打坐的基本央A所以開始認真學習正念(MBSR)和瑜伽。

三年前在總本山決定在人生46歲所謂事業高峰放棄一份很好收入和很有前途的工作, 由零開始去考瑜伽老師証書和做好正念瑜伽老師,可以幫到有需要的人。

由於是次禪營安排了強制性的單對單小參,從而得到常展法師的提點,怎樣運用隨息方法去做到有呼吸與冇呼吸之間的感覺,而令身體非常放鬆,沒有妄念,不想放腿。

在禪七的最後一日在˙X老師常展法師、其他法師們和百多位菩薩的見證和祝福下,在法鼓山皈依,法名演同,讓我感到非常激動,幸福和感恩。

感恩所有法師,禪修組員和義工成就今次禪七。非常滿意今次所有硬件和軟件的安排。

發願繼續做好正念瑜伽和瑜伽療癒老師去幫有需要的人。阿彌陀佛。


 
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