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【网路禅修】


禅 随处可修。
防疫 先要舒压。
禅瑜伽 健身调心。
网路共修 同享禅悦。
把禅修带入您家,将安定速递到当下,
让共修零距离连线,体验至柔靱的跨时空伸展。

家中闭关防疫,正好善用空档与空间,进行身心的锻链。香港道场现举办【 网路禅修 】, 内容动静平衡,有助内外协调。

内容包括∶八式动禅、经行、禅瑜伽,将心贴在动作及身体的感觉,练习在动态中安心,让肢体舒展;禅坐,反观内照,在静态中看见自心,让内外安住;法师开示,为我们勉励增益。

这次网路共修,更将音声法门契入禅修,动禅由「果元法师声音引导」,禅坐则配合「颂钵演奏家曾文通老师的声音禅修」,藉由敏锐的耳根,聆听宁谧禅意的音声,来导引入禅。

敬邀您来连线上课,在伸展与收摄中,领略微妙的调和,将身心重整,散播正能量,令身边人快乐一些,令世界美丽一点。

2月25日开始
逢星期二、四
逢星期六、日(重播)
欢迎上午10:30至晚上12:00前随时收看

网址: 【网上参与】


 
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